治自己（一）

每个人都有自己的缺点

然而每次当我犯毛病的时候

我总是如临大敌

我总是想要压抑自己的冲动

实际上它是源自生命最初的冲动

即使不合理

也不是想要就能压抑的

如果有一天你真的能压抑

它就会隐藏起来

然后某一天它会爆发

这就是癌症

所以凡事有好处也有坏处

我不能接受自己的缺点

但我的缺点对我来说也是有好处的

而且更重要的是

它没给我带来好处又怎样？

即使所有的人都知道我的缺点

事实上他们全都知道

他们仍然得用一种办法来跟我打交道

我又何必如临大敌呢

好像自己成了一个无耻的混蛋

就会被毁灭一样

这种恐惧感是没有由来的

它不过是因我的不合理信念造成的