素食吃喝的讲究产后妈妈康复和母乳喂养

宝宝湿疹,母乳妈妈也可以吃的甜点——香橙蔓越莓麦芬

2016-12-13  本文已影响394人  喜乐妈读书

宝宝长湿疹,医生建议妈妈要暂停可能导致过敏食物,尤其是牛奶、鸡蛋。可是妈妈嘴馋怎么办?分享一个不含鸡蛋、牛奶的美味麦芬配方,母乳妈妈也不必为了宝宝牺牲一切。毕竟开心的妈妈才能养育快乐的宝宝!

香橙蔓越莓麦芬配方


配料:

·2杯鲜榨橙汁(无需过滤)¾杯+2茶匙糖

·½杯植物油

·1茶匙柠檬汁

·1茶匙柠檬皮屑

·½茶匙香草精

·½茶匙盐

·2杯全效面粉1

·¼杯全麦面粉

·1茶匙泡打粉

·¾茶匙无铝小苏打

·¾杯蔓越莓干

做法:

1)搅拌湿性原料

预热烤箱至163摄氏度(325F).在盆中混合橙汁、糖、植物油、柠檬汁、柠檬皮、香草精和盐。

2)搅拌粉类

在盆中混合全效面粉、全麦面粉、泡打粉和小苏打。

3)混合面糊,加入蔓越莓

将湿性原料倒入盛有粉类的盆中混合,最后加入蔓越莓干搅拌。

4)烘培

将面糊置入马芬盘,根据自家烤箱温度烘培25-30分钟。

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