希望你能点开，希望你用不上
2022-12-20 本文已影响0人
瞐瞐妈
1、发烧：葱白+姜+红糖煮水
2、咳嗽：生白萝卜丝+蜂蜜
3、全身疼痛：艾灸
4、有痰：瑜伽涅涕（洗鼻术）
禁忌：经常鼻腔出血不可练习。
时间：早上空腹练习。
方法：与体温差不多的水，大约37度，用干净的汤碗先放5克食用盐，加少许热水将盐化开，在加入300毫升可饮用冷水，将鼻口完全放到碗水里，鼻吸口吐，即可。
洗完后站立轻轻用鼻腔向外喷水20次，然后瑜伽双角式继续喷水20次。休息15分钟。
5、头痛：手扣成空心掌，扣打肝区、肋骨区，循序渐进200次。
6、咽喉肿痛：
