014做计划，交作业和考试

如何解决贪多求快的问题？

做计划。

这个计划包括时间和强度。

如何保证完成计划呢？

交作业和考试。

按照自己计划的内容，保证训练的时间和量，给自己交作业。并且在作业中发现自己的问题，不断修正。

最后一定要考试。要给自己一个交代。

比如写几行字，一定要在计划结束的时候拿出自己的最高水平来写一遍，最好坠上日子盖上章儿。

轻而扬是谁