Day 20 南北交
作业:组合造句,以前是怎么演南交点的,今后准备在北交落在几宫这个方面怎么怎么样发展?
从小在遇到压力的时候,就会躲在角落里,不搭理人,不愿意跟人沟通和交流,更别说主动找人帮助,又觉得自己很孤单。很喜欢已经熟悉的模式,对新东西比较排斥,很谨慎,难突破创新,对新挑战第一反应是退缩、害怕、拒绝,然后逃跑。别人给我说介绍好东西的时候,要么喜欢地不得了,要么很排斥,拒绝。
跟人相处特别怕起冲突,怕得罪人,怕人家不理我,虽然心里很难过,非常愤怒,经常会有恨的感觉,但是嘴上却不敢表达,特别怕得罪人,特别不爱看别人生气、凶、冷脸的感觉,所以情绪积压很多。
这些模式像极了母婴依恋里的回避型,生母亲气的时候,就把自己完全封闭了。在压力下被情绪所困,特别容易放弃做很多事情,在别人看来是懒的表现。其实自己的内心何尝不想做,何尝不想成功。这个时候把自己的东西看得很紧,现在看来是因为心封闭的时候,表现出来对物质的占有欲,外在世界就是对自己内心的投射。
心情特别不好的时候,很倔强,除非关系特别好,否则别人给我提意见我都会认为是在否定我,根本不接受,否定、训斥、恨自己不成器,讨厌自己。等我自己在洞里待够了,慢慢自己就出来了,总是这样反反复复。
16年初离职,开始学习心理学,慢慢看到自己的恐惧,一直在疗愈自己。慢慢学会欣赏自己,越来越舍不得苛责、训斥自己,越来越心疼自己,看到自己的不容易。一步步和恐惧和解,慢慢积蓄力量敢于接受挑战,在挑战中让自己蜕变,当然这个过程也是很痛苦的,但充满希望。在这个过程中也帮别人转化价值观,这个过程中也是在不断为自己充能。渐渐地,无力感和无助感也少了好多,压力来的时候也没那么恐惧了。
打开心扉多跟外界交流,多听取别人的意见,跟外界多交流。
成长不是一朝一夕的事,也允许按自己的脚步前行,遇事多提醒自己,往北交做功课,沟通、深度思考、旅行、互动,在行动中不断活出双鱼的大爱,还有来到这个世界的意义!
发展太阳双鱼内心的大爱,而不是被脆弱绑架的圣母心,脆弱的背后是恐惧,所以在心理上疗愈,在工作中努力,在生活中行动!