每周回顾 | 2018/09/23 ～ 2018/09/30 |

每周回顾 | 2018/09/23 ～ 2018/09/30 | 对照成画

1。

本周金句：The painter draws with his eyes, not with his hands

—— Maurice Grosser

画家用眼画画，而不是手。

金句感悟：这句话来源于美国画家兼作家Maurice Grosser。Grosser先生毕业于哈佛数学系，在意大利和法国学会了画画。擅长风景和肖像。

这句话的重点就是观察对于画画的重要性。好比我们写作，需要思考后再下笔；画画也是，需要先观察再开始画。哪怕像我画的最简单的简笔画，也是需要先好好的琢磨自己的临摹对象，抓住特点，才会动手。

当然我画的还很初级，但只要观察到位了，特点突出了，就会觉得和照片很神似。

这是连续五十来天画画后的一点小感悟。

2。目标回顾与实际完成。

2018最后100天目标：

1。运动健康

- 养马甲线 - 完成度80%

- 开一字马 - 完成度5%

- 健康饮食

2。个人精进

- 阅读20本书 - 5/20

- 写10篇读书笔记 2/10

- 完成简书日更21天 18/21

- 突破写作零收入 0

3。爱好培养

- 给娃们拍2次写真DIY 0

- 能够对着照片画简笔画 100%

目标具体为行动：

运动：每日Keep1次

100%完成，每天运动约半小时，一周有效运动时间172分钟，全部Keep。

下周要开始一字马的训练。马甲线继续保持。

睡眠：每日12点前入睡

有一天是凌晨两点睡的，因为打游戏。结果第二天晚上九点就熬不住了。

其实睡眠总量没区别，但有一个白天因此特别没有精神，所以晚睡总的算下来是亏本的。

阅读：每日阅读1小时，每周写1篇读书笔记

本周阅读四本书：

故事课1/2

文案摇滚帮：让写作更简单

吉田医生哈佛求学记

其中：故事课1作了书评

画画：每日一画

完成

写作：每日码字500字

完成。最近写作有点倦怠，不太想写鸡汤。把莫小迦老师的课认真听听，写共读稿讲书稿或许比较适合我？虽然也不容易，不试试也不知道。待检验。

摄影：每日拍娃

暂时取消了。万圣节和圣诞节的拍摄还是按照原计划。

饮食：一周最多外食1次，不吃糖，不吃冰淇淋，少吃煎炸食物。

这周都在家吃的，好感人。

下周继续努力。