j8-40-孙燕丹 番茄工作法

　这本书对于拖延症患者，注意力不集中的患者，控制不住自己行为的人，可以尝试下番茄工作法，说不定能够有很好的效果。

　　管理好自己的时间非常重要，让每分每秒发挥出它最大的价值也非常重要，人生就三万天，好好珍惜每一天。长期注意力专注在某件事情上，长此以往，会带来意想不到的效果