2020-03-27 时间记录营【1-5排序】

【精时力学习日志】
本训练营：时间记录营
今日主题：1-5排序
学习日期：2020年3月27日
1.[知识]我在课程中的收获：
时间记录就是看时间流动最好的方式，昨天就有一个特别强烈的感受。如果半小时一循环，很神奇时间有变慢下来的感受，但是如果周期时间>30分钟，时间真的像坐了飞机一样溜走

【新知】
1）群组答疑
睡眠、三餐
不需要分早餐、午餐、晚餐、午间睡眠、晚上睡眠
这些属于生物钟的节律，就好比大自然的日出日落，最终是要形成规律的，所以一般情况下我们没有计算早饭、午饭、晚饭分别花了多久

分组数
原则上：不超过12大类*6小类
通过自己的角色，进行区分自己的时间记录类别，根据不同情况调整类别（如单身、谈恋爱，如果有恋人，就需要加入专门的陪伴时间）

2）排序
按照自己的用时长短、使用顺序
结合当下目标，哪个最重要，就放在第一位

2.[践行]我今天的刻意实践：今天一天都有咱记录时间，但是白天的时候，时间记着记着就走神了，走神的时间也没能记在里面，感觉时间黑洞好大，即使在记录时间了，可还是毛时间
3.[分享]我在群组/排序的亮点：现在的群组安排简洁好多，可执行性增强
4.[复训]我过去在群组/排序的不足：以前的群组分的太多，太杂，即用
5.[发现]我的疑问：
6.[其他]想说的话：突然发现课要早晨听这个点，就是要把最有可能放弃的事情最先做