同步跟随之抢玩具

妹妹家的儿子一鸣过来玩，吃午饭的时候，小一鸣拿了一个珠串玩具玩。

小女儿一看到就过去抢，因为那是她的玩具。但是她抢不过，然后就哭了。

我看到了走过去，蹲下去，看着她说:檬檬，你怎么了呢？

女儿:我要玩这个玩具，一鸣抢了这个玩具。

我:哦，你是说因为一鸣抢了这个玩具，你就伤心了吗？

女儿:对（眼泪汪汪的样子）

我:哦，宝贝，你好伤心呀！

女儿:嗯（嘴巴扁扁，但是眼泪停住了）

我搂着她:宝贝，那除了抢回来，咱们还有别的办法可以要回这个玩具吗？

女儿瞬间眼睛亮亮:我拿别的玩具和他换！

我:哇，是呀，可以拿别的玩具和一鸣换呢！宝贝你真棒！

女儿高高兴兴找别的玩具去了。

今天这个小小的事情让我感触颇多。女儿两岁多，平时一直有点霸道，特别是在和比她小的一鸣的时候。我本来没有特别期盼她会说出什么方案来解决这个问题，但是她却说出来了。这是同步跟随的力量，因为我真切感受到了她的心情，也跟随了她的内心。同时最重要的是我内心没有焦躁，没有期盼，没有评判，只是跟随她，相信她。

放下一切的心，让自己随着最真实的感受走，就能发现所有的美好。感恩这个美妙的课程，感恩这个美妙的访问技巧。