值钱的“坑”！

这个坑，从年前离京那一刻起就开始了，已经历时一个月，是我呆过最久，也最难受的一个。今天走在路上我忽然在想，这个坑好昂贵啊，但转念我意识到了它真的很“值钱”！

当我想到这个坑不仅是经历的时间很长，还让我做了个案。感谢我因此金钱方面有了新的突破，同时也帮助刘凤有突破，更加深了我们之间的信任和连接力。这个突破是我们共同的，我们都有很多收获，很开心。对于一体性；对于我的也是你的；对于把金钱给出去，只是换了一种方式来陪伴我们；对于对自己的信任，因为信任别人，首先是以对自己信任为前提才能做到的，等等。

因为我一直让自己停留在那样的情绪里不肯出来，导致工作上有了疏忽，今天损失了一节课——比较贵的一节课哦!嘿嘿！

话说回来，一切都是自己创造的，我穿了那么少出去，出门才意识到穿少了。潜意识都给我铺好了路，怕我太晚回来会冻病了，所以去了学生家没上成课就回来了。出去感受了一下春天的阳光和外面的空气，兜了个风让自己又精神了一些，我又回来了：）

那天也不知道跟刘凤都聊了些什么，但是能量提升了！我清楚我的能量是怎样提升的。

这个月里我发现了自己很多的不足，看清了很多之前我完全意识不到的问题。这些都是我的进步和突破，但是我没看在眼里，我觉得我做到的，都是理所当然我应该做到的，而我没能做到更好的，都是不应该的——我一直对自己很苛刻。有时连我自己看清了都觉得好难过。

这个个案让我被看见，被很好的陪伴和支持，被坚定有力量的提醒——每一句话都很暖心！她像个纯真的孩子一样，发现我忽略自己闪光的部分，并且接纳我本来的样子。我在她的面前是很真实的。这是我在我老公面前无法完全做到的（因为有讨好、有攀附、有期待、有压抑......）。当我能够真实的做自己时，一切是那么容易、简单和契合。

当我对她说：“你知道吗？我就像从来没有听过自爱力一样——当我们没有办法真实的做自己，并且接纳自己原本的样子，我们就没办法建立亲密而且真实的关系。这个假期让我看到我脆弱、虚假、不稳定的高能量......”她看到我这个当局者自己会忽视的另一面——我做到了的，我意识的进步，我意识到达的新的深度。而我看到的只是“问题”，我早忘了我手里是有地图的！

当她告诉我我有的期待和做不到的，都是可以有的，都是很正常的，我流泪了。这样的共情对我来说无法用言语形容它的重要。就像一只手把我拉了回来。就像王娟说的，学习了以后对我们产生了新的限制，是的。当刘凤说，你可以做回那个小女孩时，我流泪了。

有些话当她跟我说的时候，我是无法体会和感受到的，但在接下来的两天，我马上体会到了。我体会到了能量的流动，在付出的时候就已经得到的愉悦和满足；给予的时候自己就已经被滋养了，不需要再去额外附加什么；以前我会觉得跟别人连接，让能量流动是很容易的，但一旦对象换成我老公，我总会打个问号——能行吗？这个问题其实只是“头脑”制造的！

当我只是去做，而不是用头脑去想的时候，我轻易的就做到了。因为我已经清楚什么是抓取，什么是攀附。我做不到的时候，我允许自己继续有抓取和攀附；做得到的时候，也可以不抓取和攀附，而只是因为爱，纯粹的只是因为我想给而给予。我可以给，也可以停！在自己舒适的范围内：）

这个坑，让我的自爱力有了更深层次的意识苏醒，让我能够给出更多无条件的爱。不是让自己一直无觉知给给给，给到自己透支，给到自己没有，而是在给的过程中，就得到满足和能量的回流，给的同时就滋养到自己。再加上过年这段时间看清、想明白的很多东西——这个所谓的“坑”的价值真的不小！！！

今天的损失，也再次提醒了我，别再继续沉迷了，该醒醒了，不然时间都这样溜走了，真的好可惜又不开心，真的要亏死了。

是不是好值钱的一个“坑”呀！

春天已经来了呦！动起来！动起来！！！明天就去释放双腿积压的情绪：）