快乐的力量，在于心灵花朵的绽放

      作者：阳光下蝶舞

图：阳光下蝶舞

林清玄先生有段话令我印象深刻：“人生不如意之事十有八九。常想一二，不思八九，事事如意。”而在现实的生活当中，人们往往也会忘记自己的快乐，甚至陷入痛苦的深渊中久久不能释怀。

    工作中力所能及地完成自己的本职工作，无愧我心。热爱本职，工作能带给我们很多的成就感、价值感。也许你不喜欢你的工作，但转念一想，这工作指不定是多少人梦寐以求的呢，  勿把工作当作苦役，不超负荷工作，不透支健康。很累很累的时刻，要记得及时犒劳或奖励一下辛苦的自己。

     

图：阳光下蝶舞

假期或闲暇时分做简单的自己，做一做自己喜欢的、有情趣的事情，适度突破或挑战自己，走出舒适区。或健身或游山玩水或赏花，享受一下怡情悦性、恬淡从容的心境；自己有时间出去转一转，雨后自由呼吸一下清新的空气；微风袅袅，风儿轻轻吹起花瓣的姿态，就像风吹起鸟儿的羽毛，柔和轻盈；春意盎然，满目苍翠的青青世界，让心儿与那浓浓淡淡的绿色一起起舞。

   

不念过去，不畏将来。不管曾经发生了什么事，造成了什么样的后果和损失，都不要再纠结下去了。开心地专注当下，快乐潇洒，“春宵一刻值千金，花有清香月有阴。”不与别人比较，只和自己比较，相比昨天，每天进步一点点，自信满满，鼓励自己、用一颗童真的、年轻的心态去迎接每一个朝阳与夕阳，每天超越昨天的自己就行，积土成山，积水为海，滴水穿石，不舍昼夜。锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂，从量变到质变，贵在坚持！不求胜人，只求自胜！

   

图：阳光下蝶舞

不自责、不后悔以前的是是非非、林林总总。原谅以前那个稚嫩懵懂、做事冲动的自己，原谅一些人、一些事曾经对自己造成的伤害，原谅自己由于曾经的疏忽造成的后果！接受自己、疼爱自己、用爱心拥抱新的生活，超越自己。无论何时何地请相信自己是这个宇宙中最幸运的人！

    相信天寒霜冻都会过去，温暖如春正在路上；相信一切的安全感不是依附别人，而是靠自己努力争取；相信自己竭尽所能一定可以让事情往好的方面发展。放松心态，明白自己之所以平凡，跟是否努力有关，也跟运气好坏有关，用心甘情愿的态度，过随遇而安的生活。从今天起，过好每一个当下，牢牢抓住手中的幸福。做一个平凡但不平庸的人。

 

图：阳光下蝶舞

家，一个休憩的港湾，应是一个有温度的场所，一砖一瓦都要用爱去创造，一丝一缕都会有温暖的旋律，家人同心共同谱写爱的乐章，你为我烧饭，我为你打扫。倦鸟归巢时，家，应该是是你我都愿意回去的城堡；家，让彼此有归属感，虽不华丽，却是一个温馨的空间；家，要懂得舍弃，扔去无用的物件，就好像丢弃一个个烦恼，保留的都是令人心动、美好的记忆的东西，只要共同努力，一定可以每天都有很好的收获。

    好好地吃饭，自己动手做饭，是一件幸福、享受的过程。万千食材，都是阳光雨露的恩赐，经云滋雾养，蕴含着天地之灵气，草木之精华。让手儿轻轻地在米粒中滑来滑去，让手儿在和面中感受那粘粘到光滑的柔韧，让绿油油的菜、晶莹如玉的米、红通通的大枣、香喷喷的肉……在日常的蒸、炒、煮、榨中充盈着香气，变得妙不可言，让味蕾满足，吃出健康。淡定经营，我们都是平凡人，要拥有一颗平常心，才能平静生活，家庭才会增添乐趣。

有的家庭，几根面条就能撑起热腾腾的日子，

有的家庭，物质充盈反而把日子折腾得七颠八倒；

有的人分明很有钱，家却冷若冰霜，一直叫苦连连，

有的人日子过紧巴巴，家却温暖如春，始终面带微笑。

家家都有一本难念的经，人生之路谁都别羡慕谁，谁都别贬低自己。摆正心态，笑看人生，不执著一时的对与错，也就过得愉快。每天醒来，感恩一切，多体会自己现在拥有的东西，不伤感自己失去的东西！

      执念如沙，握得越紧，漏得越多。心存美好,做一个有阳光禅意的人,把粗鲁和丑陋的声音转为婉转、赞美的话；把辱骂的话、诽谤的话、尖酸的话转为慈悲的话。对生命中不期而遇的困难与挫折不抱怨、不沮丧、坦然面对每一次失败或不如意,你若能把心轻轻放开,自然会有徐徐清风吹过心田。从今天起，从此刻起，面朝大海，春暖花开！

【阳光下蝶舞（高芳兰）】，一个安之若素，时常宁静欢愉；保持微笑，在心中修篱种菊的女子，在时光的曲波中轻歌曼舞，欣赏一切美好的女子！】微信号：15090396353