武志红心理学

拖延迟到好忘事，效率低下等标签，症结可能都在，也不能在外部世界做自己。

不能在外部世界做自己的生命，就会倾向于将自己适当封闭起来，好在一个相对封闭的内向世界中自己说了算。

强烈的自我意识是一个基础，是相当于人生的一种起跑线。心理学就是帮你洞悉这样内心，完成内在意识的不断升级，整整拥有一个自己说了算的人生。