【37/365】12/22日早起共读感悟
12/22日早起共读感悟。
在今年三四月份的时候，很怀念在船长航线的疗愈舱，因为每天早上都会有一个固定的共读时间。也就是每天早上的6:00~7:00，这个时间段是和舱里的伙伴一起来共读一些书籍，有读过蒋勋的《孤独六讲》，还有陈春花教授的《价值共生》……
特别的怀念那段时光，因为一起共读的伙伴可以一起头脑风暴，也可以分享最近的困惑。在聆听伙伴分享的过程中，又会迸发出很多新的想法，就感觉每天早上状态都特别的饱满，很享受在那种氛围里。
而且在读书的过程中又能够去觉察自己当下的状态与情绪，能透过他人的分享想通好多好多的事。那种成长是我非常喜欢的。时不时还会和舱里的伙伴去表达自己当下的所思所想，有时还会选择用文字的方式给表达出来。
等到我七八月份的时候，因为自身经济的原因，离开了航线也就没有那个可以早上一起共读的环境了，即缺少了那个通过环境的他律来要求自己去自律的环境了。
自己的生活也因为缺少自律而变得有点小糟糕，然后一直在外寻找试图通过环境的他律来影响自己去自律，逐渐的养成一个自律的习惯。
通过一段时间的线下学习，我终于找到了一个环境，可以让我通过这个环境让自己去自律了。这种失而复得的喜悦真的是太美好了。
也就是由之前的疗愈舱共读给转换到智者二阶的365营早读打卡，时间段依然是那个，早上6:00~7:00。大家轮流读三五段落，读完了之后各自分享自己的感悟。
我特别喜欢听大家分享这一环节，因为在这一环节当中，我能从他们的分享当中去想到很多的问题，听着听着有些问题自己就可以找到了答案，有些还没有找到答案时，就可以提出来请求她们再继续探讨，提供更多的见解。
这样，一个早上下来，就会感觉这一天会特别的有成就，因为在早上特别清醒的时间，就把之前的一些困扰的问题给想明白了。这样子真好。
分享一下今天早上的一些小收获吧。
①当早上六七点我在参加早读时，脑海里又想着去练吐纳（河图洛书的一功夫），因为这个时间段练吐纳会增强自身免疫力，有益身体健康。
脑海里就有两个声音在打架，一个告诉我说要专注当下专注读书会，另一个就是你可以一边听读书会一边练吐纳，这样两不误多好。
有个伙伴就书中提到的一句话展开了讨论【爱因斯坦说过：过去、现在与未来是同步发生的】。
忽然觉得这句话好有意思，就拿刚刚那个参加读书会时想着要去练吐纳来说，我所理解的就是，在当下想着未来，同时也受过去的影响。当下是参加读书会，想要去练吐纳是未来，过去是之前了解到练吐纳的好处，这不刚好是过去、现在与未来是同步发生的嘛。
我觉察到自己的贪欲，什么都想要。
同时也觉察到这里有对自己的一种隐性的苛责，要求自己这要做到，那也要做到，没做到时又会莫名的不开心……
想要~完美遐想~现实落空~自我苛责~
就这样形成一个恶性循环
自导自演了这么一部精彩的戏，还那么的真实，不得不赞叹自己是奥斯卡导演
有了这样的一个模式，就算是很感兴趣很热爱的事，也没办法做到坚持
好在在读书会里觉察到了这一点，借着生活来去修去转变模式。
在面对自己的想要时，当你不愿意付出时间与精力，是不是也可以问一下自己，这是不是这是真的想要的呢？还只是自己的贪欲在作怪呢？用提问的方式来区分什么才是自己真正想要的。
②在参加读书会时想着要去练吐纳这一场景又引申了一个关于专注的话题。我就在想，一边听读书会，一边练习吐纳，这不能算是一种专注嘛?一个是听觉在运转，一个是身体在运转，这两者之间不冲突呀?
我又想到了语言的魔力里说的限制，我是不是用话语把自己给限制了呢，谁说专注就只能做一件事呢?
当我向伙伴提出这一疑问时，含笑伙伴给了我很大的支持，让我脑海里不再有那么问号了，不再让它们打架了。
含笑说道，专注于当下，一定得只专注做一件事，只有专注时，才会有心流的产生。当你想做这又做那时，心会累，没有很好的体验，也没有心流产生。
安住当下，真正的去感受那个心流体验。
瞬间想明白了，当专注于当下只做一件事情时，获得了很好的体验，产生了心流，会促进下一次再继续做同样的事情，也就容易坚持了。哇，这真的给了我很大的支持。不再被脑海里的那些问号给转圈圈啦，非常感谢含笑的分享支持，给你比心❤。
③另外一个就是晓云的一学习分享，她说，当你学了那么多，不去输出时，就像一谭死水一样，不流动。
这也给了我很大的支持，过往的我学了很多很多，信用财商、房产财商、心理健康、身心灵、运道、高效阅读……很享受在课堂的时光，学习时也很带劲，可一脱离课堂，不去行动不去落地也不怎么去分享，又变成了另一对啥事都不敢兴趣样，这形成了很大的反差。
典型的光输入不输出，没有形成一个闭环，也就是没有真正的学以致用。大量的输入，堵塞在脑袋里，一直堆积着，影响了能量的流动，就如同一潭死水一般，沉寂寂的。
这都是过往的模式呀，看清楚了，真好。
用《奇迹课程》正文里的一句话来总结吧：【想法唯有给出时才会增长】，【分享观念就是强化观念】
真的是越分享越收获，同样也是谁分享谁收获。
最后感慨一句，完成了分享，内心真舒服呀
