凡事预则立，不预则废。

通过计划把未来变成现在，这样就可以未雨绸缪。

如何吃掉一头大象，答案是一口一口的吃，吃青蛙也是一样。把我们要做的事情分解成一步一步，我们从第一步开始，永远是下一步思维。计划制定的越周密详实，就越容易克服拖延症，持续行动并不断保持行动的状态。

每拿出1分钟制定计划，行动时就会节约10倍的时间，所以早上写晨间日记，反思与计划特别关键，睡前可以构思好第二天的内容，睡觉中也在加工。

无论做什么事，都应该先列一份清单，这样你效率至少提高25%。计划越周密，效率越高。

计划需要分解，目标不同，计划也不同。

首先是制定一份总计划，，其次每个月末为下个月制定月计划，再次，每周开始前制定周计划，最后分配到日计划上。

为项目制定一份计划

无论要完成什么项目，行动前首先制定计划，然后按照重要程度排序。当你按照计划实施时，动力十足，减少拖延。

下一步行动

1.本周总结，下周计划

2.本月总结，下月计划

2.本年度总结，下年度计划