七月中旬的觉察

关于工作

下学期有可能要重新教一年级让我感觉很害怕和担心。这让我意识到自己害怕跳出旧的生活模式和面对更加繁杂的工作；我在为未来不确定的事过分的担忧。 这让我学会的功课是要活在当下、接纳要发生的事。当前我基于现状，我可以①认真工作到问心无愧，以至于在分配岗位的时候不那么被动②过好当下，每天保持觉察、跟着老师一起舞动、静下心来去看书。

关于个人

不能和学校不太熟的老师自然的打招呼、朋友圈发点啥还是比较在意大家对自己的关注度让最近的我有点难过、不适。这让我意识到还是比较在意别人的眼光，还是想证明自己。这让想起来了磕老师说的“忘记自己好不好看这回事”；先构建一个重要自我，再修“无我”，后者就是我要修的功课。当前我基于现状，可以做接纳自己目前的状态，把自己的承重墙构建的越来越厚:活在当下（这个做得很不错）、一个星期形体打卡三天、每天静下心来看书（这点做得越来越好了）、跟上老师的步伐学跳舞、把觉察带入生活（这点也做得很不错）。