《男人来自火星 女人来自金星》-Day 5 主动请求帮助的三步骤

№27 女人的爱，就是决不主动请求

今日导读

在爱情关系中，很多女人不知道如何主动请求爱人的帮助。她们的爱情观是：如果对方爱你的话，就会看出你的一切需求，想方设法的满足你。然而事实上，“迟钝”的火星人因为“语言不通”，很少能准确感应到女人的真正需要。

在爱情关系中，我们需要学会的最主要的一点就是主动请求帮助。站在金星人的角度，她们具有敏锐的直觉，可以感受到别人的需求，也适应了这种不请自来的表达爱的方式；但要知道，男人来自火星，他们并没有这种天赋，而且他们也不习惯主动提供帮助。因此女人对男人的这一要求往往是不公平的。

向男人请求支持的三个步骤：

 第一步 恰当的请求经常得到的支持。 在请求男人帮助时，有5个秘诀让男人产生动力：把握时机；不下命令；措辞准确（尽量多以“你可不可以”，“你是否愿意”为开头表达请求，减少“你能不能”这样的命令式问法）；简单明了；直截了当的表达。

第二步 练习请求对方给予更多。要让男人给你更多支持，就要让他有被重视的感觉。女人在请求帮助时，最忌讳两点：1.不能让他感到自己还不够好，不符合你的期待；2.要让男人意识到他们有说“不”的权利。女人既要学会请求支持，也要坦然面对拒绝。最健康的情感关系是：任何时候，彼此都可以真诚自然的向对方寻求支持，满足自己的需求；同时，也完全有权利说“不”。

第三步 练习“强制性请求”。这一步会教你如何想方设法让对方满足你的需求。这次，当你遭到拒绝时，不要立刻大度的答应，而是在心平气和的基础上，保持沉默，等待一会儿，直到对方答应你。强制性请求的艺术就在于开口之后的沉默。面对男人的牢骚，要保持耐心和信心，给他必要的时间“自我抗争”。同时，当男人打破自己的惯性满足你的要求时，一定要记得表达自己的感激和赞许，不要将他的努力当作理所当然，视而不见。否则，男人就会认为自己的牺牲没有意义，下一次不再理会你的请求。如果请求最终还是遭到拒绝，要态度平和的接受他的拒绝，这样他就会对你的宽容和接纳表示感激，更有可能在你下一次请求时满足你。

 让爱的魔力永存

爱情，是我们能够拥有的最棒的感情，让我们充满激情，热爱生命。但爱情往往又是充满变化的，其中的悖论之一就是它的不稳定性——即在你觉得一切顺利时忽然遭遇风浪，两人的感情瞬间变得生疏而冷漠。原因如下：

（一）过去的阴影。其实，爱情会给你带来一种来自过去的、“悬而未决”的情感。她源自你过去受到的伤害。这些过去的阴影往往会投射到今天的感觉上，投射到自己的伴侣身上。在感情中有一个“90/10原则”，就是说在你郁郁不乐时，90%以上都与过去的经历有关；而当前让你不愉快的原因，充其量只有10%。这些过去的经历很可能来自于父母之间的关系、或者父母对你的拒绝。这些交往模式会印在你的心中，并体现在当下的亲密关系里。比如，一个童年期经常受到父母责骂和惩罚的孩子，长大后就可能对伴侣的一切反应过于敏感，视作对自己的拒绝，因此产生误解。

（二）走出阴霾。每个人都有一些不开心的过去。需更好的把握自己的消极情绪，不再将其归因于现在的爱情关系；此外，我们也会更加理解伴侣的这些情感，相应的支持对方，而不是指责他“反应过度”。如果伴侣无法帮助走出阴霾，那么可以寻找心理医生，或者向提供情感支持的治疗团体表达自己压抑的感受，也可以给过去的父母写一封“情书”，发泄自己的情感。无论如何，我们需要知道，昔日的情感总是不断影响和塑造着我们。要想让爱的魔力永存，就要灵活适应不断变化的爱情，及时浇灌照料爱情的花园，满足爱的特殊需要。

思考与讨论：

女性如何得体恰当的请求男人的支持？利用文中提到的技巧，去实际中验证一下，是否可行。

为什么越是亲密的爱情关系，就越会引出过去“悬而未决“的情感？这时我们应该怎样做呢？