慢跑运动
2018-07-16 本文已影响0人
海盗baby
59—60
运动跑步
慢跑
简爱跑步法: 运动最重要不要受伤 要慢 所以跑步要慢 简爱跑步法有一个5字要诀：挺、倾、柔、衡、坚。
5个字就代表了简爱跑步法所提倡的运动“姿势”
科学跑步
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