破坏一个好习惯只需要三天

曾经有人说，21天就能培养一个习惯，但其实，培养一个好习惯远远不止21天，而破坏一个好习惯，养成坏习惯，可能只需要三天。

好的习惯，总是反人性的，需要克服自己的欲望和惰性，坏的喜欢却是迎合了你内心的喜好，很容易戳到爽点。

好的习惯，开始会让你很不舒服，但越到后来，却越会让人觉得舒服，坏的习惯，一开始很爽，后面却只会让你越来越堕落，越来越空虚。