承前启后，超越自我

在这里，提前盘点一下我今年最大的收获：没有什么是不可能的，只要有敢于挑战自我的勇气。

以前的我觉得自己就是个运动废柴，几近于残疾；现在终于发现，其实什么都是可以尝试一下的，慢慢来，只要坚持下去，能做到的绝对超乎自己的想象。

曾几何时，看见那一堆堆的运动器械就瑟瑟发抖的我，现在竟然可以推拉一些基础器械了；两个月前，还觉得蹬单车是年轻人的专利，现在甚至可以偶尔去跟团课了。

我终于明白：运动，就是自我超越，就是和自己较量，放弃你就输了。

在忙碌了一天之后，把自己交给运动，专注于调息，能让你忘却生活的疲惫，感受到挥汗如雨的快乐。

千万不要觉得只是生活就已经很累了，哪有力气和时间去运动呢！我要说的是，劳动绝对不等同于运动；也不要说自己多么多么不适合运动！这么多运动项目，总有那么几项适合你。因为，在这件事上我最有发言权。

我从小对所有运动项目  敬  而  远  之，虽然极其崇拜那些运动场上的健儿们，但却一直惧怕任何一个运动项目，对它们避之而不及。

上学时一直对体育课极其厌恶，每天的早操晨跑，对我来说是一天当中最恐怖的时刻。

中学的时候学校操场不够大，每天早晨，所有学生都排成长队去校外拉练，我和几个同学都是见机钻空，不是装病就是抄近路，或者半路掉队直接插在往回跑的同学中间。

就算是这样，每天跑步回来都会冻的手脚麻木，感觉不是自己的了，那种痛苦真是永生难忘。

每每跟其他人说起来这事，他们都说不可思议。大冬天的，不是应该活动活动就会浑身发热吗？为什么我的四肢好像跟别人的大不一样？

后来过了很长时间才顿悟，那会儿跑步的时候，都是一上来就没命的蹿，根本没有做准备活动，而自己属于末梢循环不好的人，没有做热身的情况下，根本适应不了那样的快节奏。

这么多年，我曾经尝试过好几种运动，在不同的时间段，也有过很多次的运动计划，都不一而终。

直到最近两年，自身抵抗力每况愈下，在很多人的鼓励下，我又一次尝试着启动了自己的运动计划。

当然，也是在我几度一览众衫小之后，真切地体会到自己身上的每一块赘肉，都是对生活妥协的标志。

其实，人们在解决了温饱问题之后，接下来应该关注的就是健康的问题。

我先从走路开始，然后慢跑两三分钟，慢慢地给自己设定小目标，循序渐进，坚持了一段时间之后，我终于体会到运动带来的好处，背部肌肉不再似以前那么紧绷了，鼻子对冷空气也不再那么敏感了，身体素质较之以前已经大有改进了。

很长时间以来，每当我自己一个人开车跑动在熟悉而空旷的路上，就有种信马由缰闯天涯的感觉，

好像在动态的情况下，大脑也跟着活动了起来。

以至于，我现在每天早晚坐在班车上，都感觉车子在匀速行驶的时候比较好打瞌睡，堵车车辆停止的时候反而睡不着。

“生命在于运动”这句话，对我来说不再是一句假大空，有了绝对的意义，因为在我自己的身上已经验证了这句话的可信度。

那么，接下来，把所有的收获都可以交给时间和坚持。运动不是一句口号，需要付出汗水去坚持；而你付出的每一滴汗水，决不会浪费。

有句话说：身体和灵魂总要有一个在路上。朋友们，生活原本沉闷，跑起来就有风。让我们行动起来，生命不息，运动不止 。

伟大，不是梦，而是去追梦。