非暴力沟通：关于沮丧

沮丧是因为一个人处于激烈的内心冲突之中，无所适从。

我们内心中也许有一种声音说，“我想这样做”；但又有一种声音说，“不，你不应该那样做”。

这样，我们就陷入了僵局。沮丧意味着，我们不了解自己的需要——我们不知道自己到底想要什么以及如何满足愿望。