关于运动

说起跑步也有几年时间了，跑步虽已经成为了一种习惯，但在跑步的过程中我一边结合书本来完成跑步。

才发现跑步是为了更好的锻炼身体，跑步加力量才可完成一套动作。

在一点一点的实践中发现通过运动可以达到自己满意的样子。

总是计划了那么久的身材运动，却一直总是在看，没有实践中。

在接下来的时间里，要好好的将运动在固定的时间练起来，这样慢慢在一天又一天中才能改变。

希望在这一年的时间里，锻炼能让我从而改变。