时刻保持正心正念

思考了很长一会，还是决定用这个标题来表达一下今天我的所感所悟。

本来不知道今天要写些什么内容，倒不是因为没有什么写的，而是有很多感触，一时半会没有捋顺头绪，逻辑思维，直到中午和老婆通完视频后，老婆开心愉悦的告诉我，她的体重又长了。

老婆从去年五月份一家人去西安游玩了一个礼拜后，开始突然生了一场病，身体就虚弱了，体重就开始直线下降，由原来最高峰110斤，跌落到最低峰88斤，然后就伴随着各种负能量以及不好的念头想法出现。比如，身体一旦有些小问题，就恐惧，心慌，担忧，害怕等等。

期间去了很多医院，看了很多科室，做了很多检查，都说身体问题不大，最后去看了心理医生，医生就说有些焦虑，抑郁症，但没给药物治疗，只是做了一些心理辅导，劝自己多调节。可是过了一段时间，各种症状也并没有得到解决，而且也出现一些躯体化症状。

再后来，我们通过其他渠道找到民间的一位能人，既懂中医调理，又懂心理疗愈，还有道医传承，这人后来也成为了我们夫妻的恩师，在她的帮助指导下，经过近一年各方面坚持不懈的努力，老婆慢慢好转起来，今天体重也恢复到了95.9斤，整个人的精神状态也还可以。

中午老婆告诉我这一好消息时，我和老婆说，一定要保持正心正念，心理要充满正能量，要多感恩，多包容，多理解，多接纳，多付出，积极乐观，懂得舍弃，驱除负能量，少抱怨，少埋怨，少愤怒，少思虑，少斤斤计较，发出什么样的心念，就会感召什么样的能量。

最后，我还和老婆说，将来我还要多做一些利于他人，利于众生的事情，因为突然感觉，自己淋过雨，就想给别人撑把伞！