张津源家庭践行打卡44天

【_学龄后】

打卡日期：2018年7月 19日

打卡累计天数： 14/30

#宣言（如：真正的陪伴是和孩子一起成长）#

果果的第二个30天目标：

按时睡觉、按时起床、每日运动、每日吃青蛙、每天番茄钟、每天阅读

妈妈第二个30天目标：

一周晨跑三次、不做咆哮妈妈、每天阅读或听课30分钟

加油小宝（张津源+9岁）践行打卡14/30

1、按时起床睡觉:早8:00——晚9:30

3、运动至少30分钟（）早上妈妈下夜班没人陪

4、今日吃青蛙（1）个  阅读

5、今日番茄钟（1）个:做黑马阅读

6、阅读（3）小时:一本书《舒克贝塔传》看完

妈妈今日践行打卡：

1、运动30分钟（）下夜班没精神

2、唠叨  （1）次，每天两篇背散文未背，为这是唠叨了几句

3、未发火（V）

今日闪光点：

1、早上妈妈下夜班睡觉，老爸上班，孩子一个人看完昨天买的一本书《舒克和贝塔传》，看完后自己又去买了一本自己喜欢的书，这就是今天吃掉的大青蛙

#父母教练检视#：

    1、计划每天背两首散文因为拖延也没背，老爸也没督促，我上班也没时间管，从明天开始得好好督促坚持背下去