好好爱自己

我经常听很多人说：老师，我很清楚要好好地爱自己，也做了很多努力，不断提醒自己要爱自己，可还是不会爱自己，是不是我哪里没有做好啊？

也有人说：我就觉得爱自己很简单啊，我看看文章看看书就学会了，不明白为什么别人爱自己这么难！

爱自己，的确是不需要有任何条件的，但却不是想爱就能爱的。有的人轻而易举就可以，也有的人费尽九牛二虎之力依然做不到，这是因为两者之间的巨大差异所致。

会爱自己的人，在感觉里会有被重视的体验，这让她们相信自己对别人是足够重要的，让她们能够信任自己、喜欢自己，觉得自己值得被爱。

相反，不会爱自己的人，往往缺乏这样的体验，会让他们感觉到自己是不够好的、没有价值的，觉得自己不值得被喜欢，也就不会好好的善待自己。

会不会爱自己，最根本的区别不是因为你好不好，而是因为你有没有好好地被他人重视过。

所以，不会爱自己，是一个问题，但却不是你的错！