【周检视】20240112（周五）

B01：果果的小肥羊
坐标：江苏镇江
️三个标签：
①道路桥梁工程师
②时间管理终身践行者
③价值投资终身践行者
4.0目标
小组共同目标：共读一本书
个人目标：年阅读12本
❤️本周践行目标发圈情况总结： （有数据、有心得、有总结、有下一步）
①数据：完成7天。
②心得：每天阅读时候，心会很静，很享受这种状态。
③总结：打卡时间上有时候中午，有时候晚上，需要固定下来。
④下一步：读完每一本制作一张思维导图。
❤️本周八大关注总结：
①家庭：

• 持续关注果果，本周在身体不佳的情况下，坚持月打卡和记录，果妈坚持每日将果果月打卡记录情况反馈给我。
• 果果作业完成效率很高，本周作业量很大，最晚一次10:30就睡了。我发放第23周家庭奖励金。
• 给爸妈买了奶粉，听老婆的话，要常和老妈语音，本周语音两次。
• 联系果妈，中介带客户看房一次。
  ②事业：
• 迎接公司检查，完成红海系统年终考核评价。
  ③健康：
• 吃，坚持早起一杯水，早餐豆浆、紫薯、鸡蛋、葡萄干等。
• 动，跳绳6天，每天1000，跑步4天，累计24公里，周目标达成。
• 睡，早睡一天。
• 冥，冥想0次。
  ④财富：
• 物质，没有大的支出。
• 精神，简书日更306天，专题好文收录12/100篇。
  ⑤学习：
• 听康华兰国学视频课《国学的应用》28/46，并开始整理笔记。
• 阅读《我是谁》并用标签️做记录，方便后期整理笔记。
• 共读打卡《人生只有一件事》第一章
  ⑥效能：
• 日时间记录+打卡表合并（含果果部分），番茄钟周专注时长9小时50分。
  ⑦旅行（休闲）：
• 和领导同事聚餐1次，掼蛋2次。
  ⑧社交
• 连接经营部门同事畅聊1次。

• 参加壹到拾财商学堂课程。

  
  周跑步20公里达成
  周跳绳5000个达成
  日均专注2小时