晨间日记—2019.2.3 （日）

晨间日记—2019.2.3 （日） 农历  腊月 廿九

昨日回顾

昨天伟东一早回锦山家里去了，昨天是上班的最后一天，心情愉悦~~上午发了工资，中午聚了餐，下午提早下了班

和妈妈沟通了一下，买了红包（公司开门红包）和装饰家里的年货~晚上在家拍打了身体

昨日习惯清单 （ ✔  ✖ ）

作息：早起-6点（）午休（）早睡-10点半（✔） 

健康饮食：早：（ ✔）中：（✖）：公司聚餐，粗粮人家，铁锅鱼，吃了好多。。  晚：（✖）冰淇淋+小零食

调理：梳头（✔）拍打（✔）：膝盖  拉筋（） 泡脚（）水打翻了。。没有泡成

锻炼：八段锦（）背部拉伸（）肩颈操（）平板撑（）

修炼：冥想（）

今日习惯清单 （✔  ✖）

作息：早起-6点（）午休（） 早睡-10点半（） 

健康饮食：早：（）中：（）晚：（）

调理：梳头（）拍打（）拉筋（）泡脚（）

运动：跑步（）瑜伽（）

修炼：冥想（）

昨日精进：（ ✔ ✖ ）

1、樊登《次第花开》（✔）2、销售就是要玩转情商（✔）

今日精进计划：

无

昨日交际：（ ✔ ✖ ）

1、伟小东（✔）

今日交际计划：

1、伟小东（）

昨日计划（3只青蛙）：（ ✔ ✖ ）

今日计划（3只青蛙）：

1、整理房间（）

昨日小确幸：

1、公司中午聚餐，粗粮人家

2、过年咯~~

给公司准备的开年红包~~

昨日反思与感悟：

每日自我提醒：

保持微笑！！用相片记录生活！！