第十九天打卡!

今日体重:66.06kg

今日饮食:

第十九天打卡!

在这儿中午还吃了很多的山楂，今天山楂有点超标。

第十九天打卡!

今日运动:

今日办了健身卡

跑步跑了3.5公里

椭圆机20min

就是这个不知名运动器械

蹬腿的那个不知道叫什么反正和空中自行车差不多的30min

很棒!但是初次健身房，很多东西都还不懂，处于一种有点茫然的心态。不知道该干点什么

无氧还不知道如何上手。

最近手机又看的太多啦，应该改一下。

第十九天打卡!

碎碎念:

今天办了健身卡，虽然只是两个月的卡，但是还是希望说自己能够坚持坚持每天坚持下去。

希望再来俩月能瘦到60kg!

加油

不要听别人说什么，做好自己的事情就好。加油!

你很棒