早课觉察

每天目标3问  （第1天）

1 我最渴望的生活是什么？我心中的诗和远方具体是什么样的画面？（清晰目标）

3  我如何达成这个目标？今天我需要做点什么帮助我达成目标呢？为了达成目标，我拥有哪些资源？

2  我为什么要达成这个目标，达成目标，我是一个什么样的人？

自我沟通 觉察目标

1 我最渴望的生活，身心完完全全的自由，没有任何羁绊，自由的奔驰在草原，沙漠，雪山，大海。睡帐篷，望星空，触草地，听蛐叫，玩泥巴……每一寸肌肤都和大自然在一起。不远处，是我的家人亲人，他们开开心心的围着篝火在跳舞。

2  我为什么要达成这个