心理健康的标准是什么

其实在很早就有人做了这么一套标准，包括了几个方面。第一条是身体、智力、情绪协调、好的认知水平、好的情绪状态。第二条是我们能够很好的适应环境，包括客观的环境和人际关系。第三条是我们能在生活中体验到愉快感、幸福感。当然不是说时刻都会愉快、都会幸福，大部分情况下我们能感受到平静、感受到愉快，在大家都能愉快的场景中，你也能愉快起来。第四条是在工作和职业中，能够发挥自己的能力，能够过有效率的生活。总结起来包括一个稳定的情绪状态，好的人际关系，能够胜任你的工作和职业，能够从生活中体验到愉快。

@老张养生身心  曹博士谈心理

4.13