如何获取高质量的亲密关系

真实世界最大的挑战是怎样与人和平相处。软技能归根结底是人跟人之间打交道的能力。

猎头界的朋友交流、分析，那些拿到最佳机会的职场赢家有什么共同点？他们总结了一个顺口溜：要么信息差，要么“交际花”。信息差指的是能够抢先他人半步发现机会，这需要极强的学习力，敏锐性和四通八达的信息网络；“交际花”指的是善于构建各种关系，不仅能合作，还能促成他人之间的合作，这需要同理心，人际友好度和管理复杂合作的能力。

高质量亲密关系的获得：你要用“关系”的视角看清楚事实背后传递的信息，还有选择正确有效的处理方式。

亲密关系里，任何一件事情的发生都可以从两个层次进行解读，第一个层次：事实本身是什么，第二个层次：这个事实背后所代表的关系是什么。

比如：法国哲学家卢梭曾经说过：“虽然被屋顶上偶然掉下来的瓦片砸到会很痛，但被一颗向你蓄意丢来的小石子砸到更痛。”

事实相同：被砸到。

关系不同：被瓦片砸到不是人为的，只怪自己运气不好，心理不受伤；被蓄意的石子砸到那是人为的，说明有人际关系矛盾，如果这颗小石子是由爱人扔过来的，痛苦还会加倍。

再比如下面这段对诂：

妻子说：这几天没睡好。丈夫说：这几天天气热人，就是容易早醒。

事实是：妻子没睡好

关系是：丈夫否定妻子的感受，而这种否定把进一步回应和沟通的可能性都拒之门外了。

一旦我们从伴侣的言行中觉察到否定、蔑视、远离、背叛，他们就会演变成我们内心真实的痛苦和伤害，进而引发愤怒和反击。

“关系”的视角，不仅能让我们理解问题，也能帮我们找到一条出路。夫妻双方只有看到“关系”背后传递的真正信息，才能真的理解彼此并发生改变。

作为一个关系经营的实践者，你需要不断问自己三个问题：

第一，我要去哪里？

要去哪里无关对错，只关乎你的选择

第二，我处理问题的方法能不能带我去那？

去哪里无关对错，能不能带你去那儿，却有对错。要根据目标审视自己处理问题的方法。处理问题的方法不是一下子就能找到的，需要在实践中去摸索，而这个过程中最难的就是克服自己的本能反应，那么你就会对自己的处理方式有更多的觉察和反省。

第三，如果这个方法不能带我去想去的地方，有没有其他有效的方法？

不是问“怎样达到理想状态”，而是问“如果达不到理想状态，我们有什么办法去应对眼前的问题”。“处理”最终要改变的不是外在的事情，而是我们应对事情的办法。而这个办法，只有在理解关系、立足现实的基础上才能找到。

亲密关系是我们大半段人生都要面对的课题，值得投入时间和精力。

人与人之间，总是存在那么多莫名其妙的误解和那么多自以为是的理解。