读书&健身

       要么健身，要么读书，身体和灵魂，必须有一个在路上。在等待的日子里，刻苦读书，锻炼身体，谦卑做人，养得深根，日后才能枝叶茂盛。

            读书最简单最直接体验各种不同人生的绝佳途径。

        从初中起，我就爱看各种各样的小说：琼瑶、亦舒、金庸、古龙、温瑞安、卫斯理……好多好不记得名字，但通过这些书本，我体会到小说里各个人物的情感、经历，悲欢离合！

        通过读书，我体会和想像着各种不同人生或职业的画面，并把自己代入进去！随着人物的喜而喜，随着人物的悲而悲；我会因圆满的结局而开心，更会为小说悲伤的结局而落泪。

        通过读书，我日益焦虑和情绪也慢慢沉垫下来。最近看了好一些如何提高自己写作和提升自我的相关书籍，突然发现自己生活的一切都没有变，变的只是自己的心态！以前消极、情绪化，负能量满满；但通过读书，心境慢慢开始有了不同的变化：不再看什么都不顺眼，不再情绪化的对待女儿（请原谅我偶尔还是会对女儿发点小火，陪娃做作业的妈妈都懂的），甚至觉得周遭的空气也变得神清气朗起来！

        现在人也更加自律了，每天不再除了陪娃就是打扫房间，再不就是追剧；会拿出一部分时间，静下心来，认真看书、做做笔记（以前可是从来没有做笔记的习惯），每天规定自己写上一点文字，锻炼自己的文笔。生活也开始充实起来，不再围着家里那一亩三分田里乱窜！

       所以，在美好的日子里拿起手边的书，让自己沉浸在文字里，慢慢品味书中的细节，静静体会不一样的人生！

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        对于健身，我是相当赞同的！保持了好几年的健身习惯，但中间也会有停下来一段时间的时候偷偷懒，自欺欺人一段时间后，体重复胖了，感觉自己都看不下去了，还是会终归会把健身捡起来当成自己的必须要完成的终身事业来做！现在更是安排时间出来：多读书，多健身！

       人越接近中年，越容易对自己的身体失去掌控！

       细纹不知道什么时候起，悄悄爬上了自以为还年轻的脸庞，雀斑一颗颗冒起，白发一天天变多，身材也从窈窕诱人的姑娘变成黄、油、肥的中年大妈……

      再多、再昂贵的化妆品也阻挡不了青春一去不回头，它是如此冷漠、无情，任凭你如何歇斯底里、嚎啕大哭也挽留不住！唯有运动起来吧！我们不可能留住青春越走越远的步伐，但可以延缓身体疾病的提前到来。

      也许我们并不那么美丽，但我们可以通过健身来管理自己身材，让自己的身材美丽起来；每一滴运动过后的汗水，腹肌上那迷人的马甲线不会欺骗我们，那是我们自己真实可以拥有的东西！

       读书、健身这两个是我们随时可以拥有！看过的文字它不会被别人夺走，身体漂亮的曲线会让你更加自信；即使有一天，会遇到很糟糕的事情，也唯有这两样东西会帮你积极面对各种困境，不会被困难打倒！

      三月春风，如此撩人！赶紧行动起来吧，小仙女们！