木风恒简慢素生活纪：第四二二天纪录

实话生活  体悟人生

今天是2017年6月23日

天气晴天

温度26-34度

今天早上六点多起床

起来了以后

先按柔腹部九下

然后就去上厕所

在上厕所的过程中

用十指梳头

以及按柔耳朵

上完以后

接着就手指

沾食盐刷牙和洗脸

弄完以后

就到房间静坐

下坐以后

就到厨房去切了三片生姜

弄好以后

就到客厅

做了活动身体筋骨的运动

做完运动以后

就到厨房煮了一些白粥

做好以后

就回到房间

去读了化书这本书

读完以后

就去做艾灸以及拍摄图片

做完以后

用电脑发布网络日志

以及把艾灸图片放到博客中

发完以后

就写了静坐日志

写完以后

就到餐厅去吃了白粥

以及萝卜干

吃完早餐以后

就到房间开电脑

找了视频资料来看

还玩了一会游戏

有了灵感

就写了文章

写完以后

接着

还一边抄了一些资料

抄好以后

就停止看视频资料

并找书来看

看完书以后

就换衣服

骑车出门

去外边菜市场买菜

在去的路上

顺便拍摄了一段

骑车视频纪录

到了菜市场

然后在菜市场转了一下

买了一块一斤的红薯

花了三块钱

买了二块一斤木瓜

花了二块二毛钱

买了一块五毛一斤的长青椒

花了一块五毛钱

买了三块一斤的酸笋

花了三块钱

买了一块一斤的土豆

花了一块八毛钱

接着就骑车回家

到家以后

就到厨房去放了菜

然后就回到房间去

睡觉了中午觉

醒来了以后

就去上了厕所

以及洗脸

然后就到餐厅去

吃了一些白粥

以及萝卜干

吃完以后

就到房间开电脑

就找书来看

看完以后

有了灵感

就写了文章

写完以后

继续看书

看完以后

就玩了一会游戏

然后就去找视频资料来看

看完一些以后

继续找书来看

看完以后

就去读了论语这本书

读完以后

就继续找视频资料来看

看完以后

又一边继续玩一会游戏

玩完以后

就到厨房去

弄了晚餐要煮的菜

弄好以后

就回到房间继续找书来看

看了一会以后

又找了视频资料来看

看了一会以后

又玩了一会游戏

玩完以后

家人煮好了晚餐

就到厨房去

煮了一道

豆豉酸笋油煎青椒

煮好以后

与家人一起共进晚餐

吃完晚饭以后

就到房间继续看视频资料

看了一会以后

又玩了一会游戏

接着又继续看一会书

看完以后

又玩了一会游戏

接着

就去读了列子这本书

读完以后

就去洗澡和刷牙

以及吹干头发

然后就回到房间

就帮侄子做艾灸

做完以后

就写了今天的日志

此时还没到休息时间

继续找资料来看

接下来到时间

然后再睡觉

今天的情况就这么多！