碎言

        昨天晚上睡得还行，前天晚上睡得不好，因为昨天有事，晚上竟然没睡好。今天没事，晚上倒是睡好了。

        当然也与身体状况有关，与心情有关，前天晚上肩膀疼，而且还有心事，所以睡得不好。昨天晚上泡了泡脚，症状减轻了，心事也淡化了，所以睡得还行。

        所以说要想睡眠好，一要身体好，这疼那难受的，肯定影响睡眠。第二，心里没什么事，心情平和才能睡得香。