111精神世界

2022-01-24  本文已影响0人  朱喜庆

精神内守

先安呼吸

1/做简单的事一直做

2/学着认识、表达自己的情绪

(1反思,2怒火,3呼吸,4目标)

艺术?垃圾而闭眼已安呼吸
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