说林

改变坏习惯，最好的办法就是培养好习惯。

不要整天幻想干大事，幻想一下子完成多少工作，给自己非常具体而微的目标，立即去做。

比如把垃圾桶倒掉，

把桌面收拾一下，

给朋友回一个早就想发的邮件……只有行动，

才能提升自信心，

才能干成事情，才能改变自己。