梧桐居♡慢读32《非暴力沟通》

梧桐居慢读

2017年11月14日

非暴力沟通 第八章 倾听的力量

使谈话有趣

有的时候，谈话的气氛很沉闷，我们体会不到说话的人有怎样的感受和需要，也不知道他对我们有什么期待。

这样的谈话是很累人的。它只是在浪费我们的时间，而无法帮助我们与他人加深链接。

这种局面的出现往往是因为说话的人并不清楚自己的感受、需要和请求。

怎么做才可以扭转这种局面，使谈话生动有趣呢?

我的建议是，尽快提醒说话的人留意自己的感受和需要。【我们这么做不是要以自我为中心，而是请求他人体会自身的状态。】

例如:如果一位邻居又一次讲到她20年前的痛苦经历～她丈夫抛弃了她和两个年幼的孩子，我们也许就可以插话说:"听起来，你现在还在愤愤不平。你很需要关心和体贴?"【人们常常没有意识到，他们需要别人的理解和接纳，他们也没有意识到，直接表达自己的感受和需要，与讲故事相比，更容易得到他们所期待的联系。】[玫瑰]

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