烦恼的根源都在自己

文  果果果果木

001 烦恼是人生的幸运袋

原准备去超市，计划不如变化。邻居美美姐要我帮她打理下门店的生意，她出去进货。计划全打乱了，有点烦。

准备在工作上大干一场，不巧，赏识我的领导调走了，好烦。

盼星星盼月亮一样有三天假期，准备去附近城市旅游，老家小姨家儿子结婚摆酒，必须到场，烦。

......

这就是我近期遇上的若干烦事儿中的一、二、三。

或许，我可以运用今天晨读中的“麻烦是人生的幸运袋”转变下思维？

邻居姐姐难得开口，我也没有太多要紧的事儿，去帮帮她，多认识些人，学点生意经，也蛮好。去超市，晚上、明天都成。这样一想，不烦了。

不同的领导不同的管理方式，自己的工作是自己的，好好工作与换不换领导没有关系。凭自己的实力好好工作，争取短时间内被新领导赏识也可证明自己工作的实力。蛮好。

去小姨家可见到老家的好多亲戚，专程去看望又得绕很远，趁此机会去和他们聊聊家长，一年年的，重聚的机会越来越少；看看老家田园风光，换一种心情去亲近大自然。何乐而不往？想到此，爽了。

烦恼就在自己思维的改变中尽快消散。有时候烦恼和快乐就在一念之间，这些生活中的烦恼更多是庸人自扰。还不如换种角度思考，把它们想象成你人生之中的一个又一个的幸运袋。袋里装着的，是你人生中必须完成的人生作业。一个个从袋里取出来，用快乐、感恩的心去完成它，想必你的人生会因此大不同，都在朝好的方向转变，种种不顺心、不快乐，都在你行动起来之后变得不一样。重新调整心态，去勾勒更好的人生宏图吧！

002 向主动国度前进

面对不得不做的事情，我们不妨从被动变主动，试着转变自己的心态，试着将义务转变成自己的意志，你的内心也会变得更加平和，从而更充分享受生活给予你的一切。

僻如运动，总有不想去坚持下去的理由。昨天还运动过，今天休息一天也没啥影响；已经有效果了（身材），歇一阵子也无仿；或许又有朋友说，相对于我的身材，已经很好了，停止吧......当你的头脑中盘旋着这样的语言，你千万要坚定自己的内心。既然每天按时按目标运动是你必须不得不为之的事情，索性就变必须为想，这样一来，思维方式变了，很牵强的不得不、必须变成了我想。事实上，运动是自己的事，没有人能将意愿强加给你，但如果你被负面情绪所牵引，自己既定的目标被打破，那么就会时不时找个理由再次打破，最终你的运动计划终将搁浅。所以，要将必须变为想要、想做，立即去行动，去运动。运动后大汗淋漓的感觉是如何爽只有主动运动的人才能懂得。

003 坦然接受被讨厌

如果这世界上有一千种人，那么就会有一千种人对你有着不同的评价。这就是事实。

接受自己本来的样子、也就是说悦纳自己的所有。即便是被别人质疑、讨厌都没有关系。把注意力集中在自己身上，让自己变得更好。别人的要求千变万变，不要迷失自己，不要为了别人改变自己，不要忘了自己的初衷，成为更好的自己就足够。不为别人，只为自己。人生只有一次，为自己而活。

《我相信，我会拥有更好的》

一年年，年龄随岁月渐长

内心却越来越笃定

那曾失去的青春过往

那曾为了初识的朋友

嘴角牵强的笑

或者

为博得别人的好感

自顾自表达的想法

现在的我再也不会像从前那样

你们欣赏我也好，不欣赏也罢

在我这里已再无关系

我保持自我

做我想做的事

坚守我愿坚守的东西

我拥有坚定的内心

纵使我仍然

一无所有

我依然会

执拗前行

在荒芜的土地上去寻找我的绿洲

在漆黑的长夜里用笔纪录着灵魂的独行

注：文章部分观点来自5.11剽悍晨读《超有效的情绪整理术1:一针见血解决烦恼》