随笔

最近随着气温的骤降，身边已经有好几例感冒发烧的情况发生了，这瞬间让自己意识到冬天已经来临，需要重视保暖了。

今年的冬天感觉来得格外让人猝不及防，前一阵感觉秋天还没过多久现在就进入了寒冷的冬天，于是赶紧开始准备冬天的衣物，找出了往年的保暖内衣，已及厚点的外套，近期连续几天的降温天气，正好派上了用场。

随着年龄的增加，发现抵抗力是越来越不如从前，经常着凉后不是身上酸痛就是易引起感冒发烧，冬季到来，更得注意添衣保暖，偶尔还需要利用闲暇时间锻炼增加下抵抗力，好的身体状态才能有一个好的心情，心情好了做任何事情效率才能事半功倍。