愿每个人心中莲花盛开——2019.6.27日源沐心理深度疗愈课程

周四美好的夏日午后，十几位伙伴如约而至，参加『灵性书写中遇见自己·深度疗愈系列课程』的公开课，在张红老师和娟子老师的带领下体验着透过灵性书写遇见未知的自己。

愿每个人心中莲花盛开——2019.6.27日源沐心理深度疗愈课程公开课复盘 愿每个人心中莲花盛开——2019.6.27日源沐心理深度疗愈课程公开课复盘

想想，究竟有多久你没有听到过自己内在的声音了……

想想，如果好久不见的朋友微信问候你说：“最近的你过得好不好？”你会怎么回答呢？想必多数都会回答说“我很好”“还不错”吧。有几个人能坦诚的说出来，“最近过得很不好”，“心里有点堵”呢……

叙事疗法创始人怀特曾说过一句话：

『如果你里面在哭，而外面在笑，你就会被削弱力量。』

当我们在透过“手写我心”聆听自己内在声音时，

当我们的情绪和感受终于可以被深深的听见，看见并接纳时，

当我们能真正能够懂得了自己，又怎会舍不得不懂别人呢？

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本次体验课程中，张红老师首先表达了想要发起这个课程的起心动念。然后分别通过表达性艺术治疗红花卡和静心冥想两种方式带领大家进行了两轮的灵性书写，并陪伴引导大家体验着如何透过灵性书写深层次的与内在的自己进行对话来疗愈自己……

当现场看见有伙伴面对着内在的自己，哽咽着，甚至嚎啕大哭时，

当张红老师一遍遍的引导着她说：“我是值得的，我是值得的，我是值得的……”时，

当终于“我是值得被好好对待……”能够被大声喊出来时

会有种热泪盈眶的感动……

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感谢所有参加的伙伴们，在课程结束时愿意再次以书写的方式表达参加这次课程自己真实的体验和收获。 让我们用文字将这个美好的夏日午后的体验留在永恒的记忆中。

愿每位伙伴能够透过灵性书写与自己的内在小孩对话，心中的莲花朵朵盛开。

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Angela:今天收获很大，和最亲爱的自己——心中那个小孩第一次深层次对话。感谢张老师和娟子老师举办了这场沙龙深深感到了她们的公益心和爱的传递。想到了那句话“授人以鱼，不如授人以渔。”

晓英：今天的课程很受益，在和自我的对话以及冥想中收获得到了当下的自己。学会和自己另一个自我对话很重要，和那个小人不断对话的过程中，收获最好的自己，感谢张老师、娟子老师的无私分享。

蔡蔡：坚定自己，跟着自己的心走。别太累

乱七八糟的生活也会是一种乐趣

榴莲酥：内观，常常需要关注自己内心的感受。不要遗忘自己，把自己的需要和情绪能清楚明白地告诉自己和身边的家人。坚持多参加心理学方面的学习，看别人的模样，听别人的故事，感同身受给自己更多的启发和鼓舞。继续好好爱自己，做一个快乐开心的女孩。

宁静：觉得自己平时脚步太匆忙，从今开始学会真正爱自己，放松一下，给家人一个更好的感觉。比如，像朋友一样随意交流，微笑的打个招呼，静下心让自己做喜欢的事情。平时为跟内心的自己沟通，也继续做一个好榜样。

孤独昙花梦：别开生面的一课，又一个触动内心的心理工具，很好，其实借助现实的工具，借助心理学的技巧，只要能或者愿意表达分享，就能触动到内心，能够达到一定的疗愈，满足一定的需要。

静恩：今天第一次和另一个内在的我对话，感觉自己正好理顺了近期的一些想法，可以针对这些想法有一个对话的方法和清晰的思路，问题还是出在内主的执着，放下执着，轻松前行即可，只问耕耘，不问收获即可。

MARCELLA：参加完这次课程，觉得算是得到了一种喧泄，会稍微轻松些。找到了一个可以倾听理解自己的人。希望以后会朝好的方向发展。也希望能更好地了解自己。

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