“远离问题”的对话

中原焦点团队刘婷网中第11期坚持分享第799天2020.11.26

焦点解决取向的心理咨询师的一个主要任务是：帮助学生以积极的方式重构自己的个人故事和生活经验，从而视自己为更有能力的未来，更有希望的要达到这一目标，需要我们重新用强调问题解决，而非问本身的语言来描述他们的忧虑。

例如：虽然你……失败了，但我更关心的是你是如何激励自己坚持下去的，你知道有些人可能就放弃了，但你却想到了一个不错的办法……

用远离问题的语言对情境进行重述，并不会改变或者减轻问题行为，但它确实能引导学生换个角度看待自己，并对这些情景更有希望。

例如：我知道你没有……，但是，你……做得很好，你是怎么做到的？

焦点解决取向的咨询师更关心成功与目标，达成咨询师和学生在这次面试中转变的关注点，开始寻找经历过成功的领域咨询师，帮助学生确定在这些情境中自己做了什么，以及如何做的这位学生提供了帮助，他找到成功的方法。