重新开始写文

长达几个月没有更新，最近打开收到一条信息：由于您已超过3个月没有更新文章，或原创内容质量降低等等，已经被取消“简书创作者”的称号和相关权益。看到这个消息，并没有让我觉得不快或失落。

因为，这3个月虽然没有写简书，虽然没有继续练习正念，却仍然过得十分充实。瑜珈还在继续练习，一直没有间断，期间还参加了单位的乒乓球比赛，最近又开始练习跳绳和法莱克跑。随着锻炼的持续进行，身体的素质也得到了改善，精力水平明显提升。

只是，在精神层面，我仍然需要一个地方，让我内心的收获和想法得到记录和保存。我想，身体的锻炼和心理层面的成长应该是联系在一起的。我是借由瑜珈、跑步，在与自己的身体对话，观察自己的变化，激活自己的觉知。