我该选择报读艺校吗?
一亲戚一早给我打电话,说他的孙女兰兰在家吵着要报一家艺校去学习播音主持,全家都认为兰兰不是很适合学播音主持,我之前也没听说过兰兰对播音感兴趣,今天听亲戚说兰兰要报考艺校,联想起上次这位亲戚打电话告诉我兰兰上课思想不集中,注意力分散的事情,我明白了她可能是想利用读艺校可以降低文化分数的优惠政策,实际上她可能并不是真对播音感兴趣。
但我绝对不能直接打击兰兰,我应该帮助她看到自己的真实想法,我立马去了亲戚家,决定利用欧卡牌对兰兰进行心理咨询,让兰兰自己看到自己的潜意识,让她弄清楚自己到底是真想学习播音主持还是借此逃避学习的的压力。
兰兰的咨询目标:不知道自己是否应该选择学习播音专业。
咨询过程:
我:兰兰,你好,今天你爸爸和你妈妈他们想让我帮助你弄明白你到底是真心想学习播音还只是一时冲动。你觉得你自己很清楚你的想法吗?
兰兰:我也不是很明白我自己的想法
我:那好。我这里有个心理游戏的工具,就是欧卡牌,可以帮助你了解自己的潜意识,也就是了解你自己真实的想法,请问你想试试吗?
兰兰:好的。我很好奇,很想试试。
我:好,这些卡牌很有灵性,会帮助你解决你的问题,请你先做深呼吸,让自己彻底静下来,然后开始用左手摸三组牌。每组牌一张图卡,一张字卡。
第一组牌:
我该选择报读艺校吗?我:你看到了什么?
兰兰:我看到了有一把锤子要锤一个人的手。
我:看到有人想锤手,那手应该怎么办?
兰兰:应该把手收回去。
我:当你看到这副图画时,你根据自己想探索的问题,你联想到什么?
兰兰:我觉得学习压力就像这一把锤子,我有点焦虑。有时候。我想逃避学习。
我:哦,你想减轻一些学习压力,你是想如何去减轻你的学习压力呢?
兰兰:艺校有人来我校招生,报考艺校可以降低文化考试的分数。所以,我想报读艺校。
我:你的想法是报读艺校可以降低文化考试的分数,这样你的学习压力就会少一点。那么,你知道艺考生专业成绩要求比较高吗?
兰兰:我没想这么多。
我:你觉得你是非常热爱你想选择的播音专业吗?你觉得自己有决心在这条路上一直走下去吗?
兰兰:我也不确定。
我:好的,那么,请你继续模第二组牌吧,让欧卡牌继续帮助你探索自己内心真实的想法。
第二组牌
我该选择报读艺校吗?我:这组牌。你看到什么?
兰兰:我看到交通警察在指挥交通
我:联系自己是否该读艺校这件事,你想到什么?
兰兰:交通警察是根据绿灯行红灯停的规则进行指挥的。那么读艺校也有它的规则吧。
我:你觉得读艺校需要遵守哪些规则呢?
兰兰:我觉得第一艺考生要有艺术方面的天赋,第二,读艺校也需要刻苦练习专业技能。
我:你说得不错,还需要有其他条件吗?
兰兰:还需要家庭经济条件比较好
我:那么,你把聪明这个字卡和刚才所看到的图卡联系起来,你想到什么呢?
兰兰:我想到了,遵守交通规则的做法才是聪明的做法,那么是不是说,我也应该符合艺考生报考的条件,遵守其规则才是聪明的做法呢?
我:你觉得呢?你觉得自己很适合做一个艺考生吗?
莹莹:我有点犹豫了
我:你觉得自己慢慢想清楚了一些,但还是不知道自己到底该如何选择,是吗?
莹莹:是的,请让我再抽下一组吧,我觉得这个很准。
我:好,请抽第三组
我该选择报读艺校吗?我:这最后一组牌,你看到了什么?
兰兰:我看到床和台灯
我:你认为床是做什么用的?台灯又是做什么用的呢?
兰兰:台灯是用来照明的,我晚上可以用台灯帮助我看书。床是用来休息的。
我:那么,请你联系自己想解决的问题,你又想到什么?
兰兰:图卡是床和台灯,看到床,我想到休息。看到台灯,我又想到看书。
我:那么请你把改变的字卡和你的图卡结合起来看,你想到如何去改变呢?
兰兰:我想我还是应该改变自己去睡觉去偷懒的念头,而选择继续在台灯下看书学习吧。我应该在学习上去多花一点时间,那么我的成绩肯定会提高的,我之前的学习基础也不差。
我:对,兰兰自我探索能力真强,悟性也很高。那么,你现在对学习的信心增强一些了吗?知道怎么去面对学习了吗?
兰兰:是的,我认为我如果继续努力,对自己有信心,依然可以继续保持较好的成绩。
我:那么,你现在明白自己说要报考艺校是自己内心真实的想法还是只是想逃避学习压力?
兰兰:感觉自己想考艺校的愿望已经降低了很多。
我:不急,你再仔细思考一个星期,如果一个星期之后,你还是意志坚定想学播音主持,我会劝说你的父亲支持你的。
兰兰:好的,我觉得我基本上明白自己的选择了,谢谢您。
总结:欧卡牌确实很神奇,在本案中,我虽是兰兰的亲戚,但我也并没直接对兰兰进行任何说教,而是不断地启发她的思考,不断问她看到什么,想到什么,直到她自己明白她想报考播音专业只是想减少学习压力。而不是自己内心强烈的愿望。当然后来我也教会她如何调节自己心理情绪。缓解学习压力树立正确的学习观。也和她父母亲进行沟通。通过后面三次咨询,她紧张焦虑的情绪才得以消除。