活动筋骨,我放松
2018-03-27 本文已影响237人
李药师健康管理
大家好
欢迎打开金陵子曰
每天进步一点点生活带来大改变

001活动全身肌肉,促进血液循环,增加肌肉量
002选一个你喜欢的运动方式,坚持下去,你能从中获得乐趣。
游泳是最完美的锻炼运动项目。
注意运动幅度。
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