今日份能量

早上似睡非睡的，想起来又害怕起来。这是之前给我的身体留下了不好的感受。早上起来有种恐惧感，我看到了这种恐惧敢，我要慢慢的和身体和解。早上起来就不会痛苦了。

我总是计划总是完不成，总是活在计划里，活在当下很少。这是要修炼的，要练习自己的专注和觉知。

我要把自己的潜意识改变，我相信我可以我值得拥有一切。让我自己要有个好感觉，不要让自己活在受害者感受里。享受当下。