好的开始是成功的一半

今天看到了100天日记这个标签️，决定给自己一次机会. 尝试一下. 无记录，不发生. 就当记录每天的日程和感受.

1. 这周起，重新调整了早起时间，每天7:30 起床. 然后跑步 吃早饭.

2. 每天坚持英语阅读笔记

3. 每周锻炼至少3次. 

4. 每天写手帐记录

所以这个日记也是打卡日记. 加油！