早起才有更多的可能性

2018-10-20  本文已影响9人  艾涤生微习惯3650天

最近的作息有点混乱,每天晚上都要弄到很晚才能睡觉,于是第二天就很难起床。

似乎已经习惯了长期熬夜的生活,也很清醒的知道这样下去是不行的,但人在江湖飘啊,有的时候是身不由己,有的时候是自找苦吃。能够早睡就尽量不要熬夜,因为只有早睡才能早起,早起的人有更多的时间去规划好自己的一天。

这段期间又是熬夜又是晚起,导致我的生活陷入了一片混乱之中。晚上因为回来太晚了,都不敢用洗衣机洗衣服,洗完澡都不敢用吹风筒,因为怕吵到别人,所以越熬越晚。如果睡觉前还拿起手机的话,那又是一个作死的习惯,像我如果一旦拿起手机,就会想着要放松,要刷各种公众号,各种头条文,最后的结果就是:睡觉时间被无限期的延迟。

人有的时候是很犯贱的,明明知道有些习惯不好,但还是改不了。用更温和的语气来说,就是不够自律,没能很好的去掌控自己的生活。

所以我最终还是下定决心,要养成早起的习惯,没办法做到标准式的早起,那我就相对早起就可以了。

还是会有很长一段时间,每天晚上要一点之前才能睡觉,尽量争取做到12点半就上床入睡,然后每天早上七点钟之前醒来。现在正在调整,今天也已经是反复期的第一天,之前有坚持过几天,后来不了了之。

人的自我改变之路,其实是一个很漫长的过程,不能太着急,要给自己更多的正能量,学会自我激励。毕竟没有人有义务,有责任,为你的成长负责任。每个人,都有改变自己的机会,就看他的行动意愿有多强烈。

上一篇 下一篇

猜你喜欢

热点阅读