做时间管理，你要坚持的原则

     

        法则就是原则和标准，是一定要遵守的事。

        做时间管理，要坚持的三大法则分别是目标性法则、要事优先和组织计划性法则。

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目标性法则

时间管理的基础

️smart法则：

字母S：具体的；

字母M：可衡量的；

字母A：可实现的；

字母R：相关的；

字母T：以时间为标准的。

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要事优先法则

️ 时间管理的重要法则。

根据时间四象限原则，任何事情都可以按照重要性和紧急性进行划分，我们优先要做的，就是最重要的事情。

️一次只做好一件事。

那些杰出人物，都具有一次只做好一件事的能力，比起做了多少事，做事的专注力以及聚焦力更为重要。

️重要的事先做。

判断标准：

第一点，重将来，不重过去。

第二点，重视机会，不重视困难。

第三点，选择自己的方向，不盲从。

第四点，目标要高，要有新意，不能只求安全和方便。

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组织计划性法则

两个判断：

第一，我们需要对自己的时间有一个基本的判断。我们要知道什么是可控时间，什么是非可控时间，什么是高质量时间，什么是中等质量时间，什么是低质量时间。

第二，需要搞清楚自己的高质量时间段。这是你修炼硬本领的时间。请问你的整块时间在哪儿？碎片时间又在哪儿？

两个维度：

第一个维度是，你的人生目标是什么？

第二个维度是，你自己的现状是什么？

        如果你对时间没有清晰的规划，你不懂怎么去掌控它，要仔细思考了🤔，否则你浪费的时间就如汪洋，慢慢地，就容易被人一圈一圈地甩在后面。

        我发现我是典型的夜猫子，越夜越精神，注意力特别集中，上午时间容易受各项工作影响，同时也容易在不经意间流逝。

        一直以来睡得晚起得早，晚上哪怕1、2点睡，早上照样坚持4：30左右起床读书。长期睡眠不足，上午的大脑容易反应迟钝，到下午和晚上则越用越清晰。先生生病以后，给我极大警醒，要改变熬夜的作息，养成早睡的习惯。最近2个月，因各种俗务又打破了早睡的计划。中村恒子在《人间值得》中写“到了晚上先睡觉，第二天早上再思考”。实践证明，若是在23：00前入睡，发现翌日晨起神清气爽。

        时间是被切割的，而且不断地需要通过别人的反馈来进行分配。

        遵守要事优先原则，第一改变熬夜的习惯，调整作息，早睡早起，早起可利用高质量时间45—60分钟；第二重视营养早餐，上午的能效才能更高。第三争取白天高质量完成所有规定任务和自加任务，尽可能保证晚间7—9：30点是我的高质量可控整块时间。今天起实施1000天行动计划，已经细分100天小计划，关键在于落实。加油！