健康中的断离舍

现在大家都在断离舍，把家里的物品都断离舍了，好运就可以来了。

其实，健康也是一样的。

心全于中，形全于外。我们之所以生病，是因为我们的心太累了，我们的欲望太多了，想要的太多了，心里也负担了太多的东西，放不下，每天都在患得患失中度过，然后我们就生病了。生病的原因就是这么简单的。

赚钱没有头，欲望就没有底，所以，才会有无欲则刚的话。

所以，才会有放下，放下，才可以拿起。

但是，我们现在放不下，放不下手机，现在大家每天都在手机里消耗时间，大家的生活都是在手机中度过了，如果不用手机，有一半的病可以消失。

现在二十多岁的年轻人，可以得当年的老年病，可以有颈椎病，腰椎间盘突出，可以有心脑血管病，都是因为，欲望太多。每天晚上大鱼大肉的吃，每天要多玩一会游戏，睡前多看一会手机。所以就熬夜了，不吃早饭了。让身体在负能量的累积中，逐渐出现问题。

而真正生病以后，也是不能放下，只是吃药，打针，而其实吃药打针是不能从根本上解决问题的。吃药打针，在健康中所占的作用，就是8%，而我们的健康中最重要的是自我管理。健康的生活方式和思维方式。

颜回的一箪食，一瓢饮，我们不需要去做到，我们就简单的吃饭，每天坚持简单的锻炼，早睡早起，就可以获得健康，生活中的断离舍，不只是物质的断离舍，不只是有形的断离舍，还有无形的断离舍。

无形大于有形。

我们也要学会断离舍我们的内心。