改变自己不要高估自己

人在定计划时总是高估自己。

起初的两星期非常有动力，

感觉自己脱胎换骨，宛若新生。

然而两个月后，激情便逐渐退却。

一是因为自己并没有实质性的改变，

二是坚持是一件非常耗费精力的事情。

不得不承认，大部分人都是被逼前进，而非主动精进。

如此，也不必对自己太过苛刻。

每天定三个以内的微习惯，以100天为周期去坚持。

放过自己说不定有更大的惊喜。