《中庸》第一章

自然规律蕴藏在万事万物之中，看也看不见，听也听不见，但是却依然存在，君子知道他的存在和力量，所以不敢妄为，胡作非为，主要表现在说话和行为上。

君子生气的时候，不会立刻释放出来，而是分场合、讲时机、把握分寸的释放，这就是符合自然规律，才能有扎实的进步，长久的发展。

一个人一旦有了欲望没有立刻满足，那么这个人他可能会焦躁不安。中庸第1章告诉我们要在恰当的时机满足，而不是有欲望就立刻满足。

例如说自己的房子着了火，首先你要控制慌张的情绪，然后要评估下目前的状况，再去采取补救的措施。

但是提醒一点，这第1篇讲中和，和字有发的意思，不是憋着不发，而是找一个恰当的时机，哪怕再小的事情也要在合理的时机内释放出来。

喜欢读书也不克制，也不是中合的表现，读书还是要读的，什么时候要读，读什么书才是最重要的，这就是中合。